Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bagikan ini Artikel
X
3-tips-bugar-untuk-si-kecil-umur-3-5-tahun

3 Tips Bugar untuk Si Kecil Usia 3-5 Tahun

(0 review)

Kebugaran tubuh Si Kecil usia 3-5 tahun dipengaruhi dengan rutinitas keluarga. Bila keluarga aktif melakukan aktivitas fisik, maka dirinya pun akan terbiasa untuk bergerak aktif. Oleh karena itu, Ayah dan Ibu perlu mengenalkannya beragam kegiatan.

Kamis, Desember 17th, 2015

 

Ayo, Bu ajari Si Kecil untuk menjaga kebugaran tubuh! Kebiasaan yang baik ini perlu diajarkan kepadanya sejak dini. Simak 3 tips bugar bagi Si Kecil, yang bisa Ibu terapkan di lingkungan keluarga:

  • Olahraga Bersama Keluarga
    Sejak lahir, Si Kecil terbiasa meniru kebiasaan orang tuanya. Jadi, bila Ibu mengajak seluruh keluarga untuk bersama-sama rutin melakukan olahraga, maka Si Kecil pun akan belajar untuk disiplin dalam berolahraga. Ajak Si Kecil untuk bersepeda, bermain bola, atau lari pagi bersama keluarga. Hal ini juga jadi salah satu cara untuk mempererat hubungan antara Si Kecil dengan anggota keluarga.
     
  • Batasi Kegiatan Menonton TV
    Sebaiknya kegiatan menonton TV dibatasi waktunya. Anak yang menonton TV lebih dari 2 jam dalam sehari berisiko untuk mengalami obesitas. Sebaliknya, ajak Si Kecil beraktivitas di luar ruangan, dan juga bersosialisasi dengan anak seumurnya. Di usia 3-5 tahun, Ibu bisa mengajak Si Kecil bermain di taman, atau melakukan kegiatan outbound bersama keluarga.
     
  • Konsumsi Makanan yang Bergizi SecaraSeimbang
    Kegiatan eksplorasi lingkungan Si Kecil bisa terganggu tanpa asupan makanan yang bergizi. Pola makanan keluarga yang bergizi seimbang, perlu ibu terapkan setiap hari. 

Selain konsumsi makanan bergizi, asupan nutrisi yang seimbang dalam susu pertumbuhan juga diperlukan untuk mendukung tumbuh kembangnya. Yuk, dukung aktifnya kegiatan Si Kecil dengan memberikannya Nestlē LACTOGROW ActivGro 4, yang diperkaya dengan minyak ikan, kalsium, zat besi, dan vitamin A.

Nah, Ibu punya tips lain untuk menjaga kebugaran Si Kecil usia 3-5 tahun? Yuk, share di sini!

Selengkapnya

Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé

Dapatkan 4 manfaat yang bisa anda dapatkan dengan menjadi anggota Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé seperti informasi seputar nutrisi kehamilan hingga perkembangan si Kecil serta penawaran promo.

  • Dapatkan informasi seputar nutrisi kehamilan hingga perkembangan tumbuh si Kecil
  • Coba tools praktis untuk mengukur tumbuh kembang si Kecil
  • Kami selalu siap untuk membantu dan menjawab pertanyaan Anda
  • Dapatkan informasi promo menarik

Daftar di sini!

Konten yang berhubungan
Review Artikel

0 review