Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bagikan ini Artikel
X

5 Makanan Penunjang Kecerdasan Si Kecil

 

Makanan yang bergizi bukan hanya dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh Si Kecil, tapi juga dapat mendukung kecerdasannya. Asupan gizi yang cukup dan seimbang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan otak. 

Rabu, 3 Agustus 2016

Yuk, dukung Si Kecil tumbuh lebih cerdas dengan memberikannya sumber makanan berikut ini, Bu! 

•    Ikan 
Sumber protein hewani ini mengandung asam lemak omega-3, yang merupakan nutrisi esensial. Jenis ikan yang mengandung omega 3 diantaranya adalah salmon, tuna, dan sarden.

•    Telur
Telur juga merupakan sumber protein yang dapat membantu mendukung kecerdasan Si Kecil. Kandungan kolin dalam kuning telur, menurut studi dari University of North Carolina, mampu membantu meningkatkan daya ingat pada Si Kecil.  

•    Bayam 
Sayuran berdaun hijau ini mengandung asam folat, yang gunanya untuk mendukung kinerja otak Si Kecil. Selain itu, bayam juga kaya akan kandungan zat besi yang dapat mendukung sirkulasi oksigen ke bagian otaknya. 

•    Oat 
Dalam setiap suapan oat yang diberikan pada Si Kecil, mengandung karbohidrat yang mampu menjaga kadar gula darah tubuhnya dalam batasan normal. Hal ini dapat memicu tubuh untuk memproduksi hormon yang dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan kinerja memori otak. 

•    Susu 
Mengandung berbagai vitamin dan mineral untuk mendukung pertumbuhan, termasuk otak.  
 
Nah, sekarang sudah lebih memahami jenis makanan yang dapat menunjang kecerdasan Si Kecil kan, Bu? Sambil menyiapkan makanan yang dapat mengoptimalkan perkembangan otaknya, Ibu juga perlu memastikan dirinya mendapatkan gizi yang seimbang setiap hari. Jangan lupa berikan dua gelas Nestlé LACTOGEN Activgro 4 untuk mendukung tumbuh kembangnya. Yuk, share informasi ini kepada Ibu lainnya!

Selengkapnya

Gabung dengan Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé Sekarang

Yuk, daftar jadi anggota dan dapatkan 4 keuntungan ini!

  • Tips lengkap seputar kehamilan & tumbuh kembang Si Kecil
  • Tools praktis mengenai kehamilan hingga tumbuh kembang Si Kecil
  • Layanan konsumen bebas pulsa
  • Info promo menarik

Daftar di sini!

Konten yang berhubungan
Review Artikel

Apakah belum bisa menemukan
yang Anda cari?

Gunakan mesin pencarian baru kami untuk informasi terbaru.