Nestlé MOM&me

Menjaga kebugaraan saat hamil tentu sama pentingnya dengan menjaga asupan nutrisi. Jika Ibu hamil bugar, kesehatan Si Kecil dalam kandungan pun terjaga. Selain itu, fisik Ibu juga akan lebih siap menghadapi proses persalinan. Memang, banyak yang menyarankan Ibu hamil untuk banyak istirahat dan tidak boleh lelah.

Kehamilan tentu sangat dinanti bagi Ibu yang sudah menginginkan kehadiran Si Kecil. Untuk mengetahuinya lebih cepat tentunya lebih baik, karena Ibu akan dapat manjaganya dengan baik sejak awal. Berikut sepuluh gejala awal kehamilan yang umum dialami Ibu hamil, walaupun tidak semuanya pasti dialami.

Cara menghitung usia kehamilan sering menjadi pertanyaan bagi Ibu hamil. Selain untuk mengetahui perkembangan Si Kecil dalam rahim, memperkirakan usia kandungan ternyata memang sangat bermanfaat. Ibu jadi bisa menyiapkan makanan yang mengandung nutrisi yang sesuai untuk tiap trimester dengan mengetahuinya lebih awal.