Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bagikan ini Artikel
X
Si Kecil sudah mulai mengonsumsi menu MPASI? Simak pengaturan waktu menyajikannya di sini!

Bunda, Yuk Atur Waktu Makan MP-ASI Si Kecil!

 

Si Kecil mulai mengonsumsi MP-ASI? Wah, selamat, ya Bun! Jika demikian, tandanya Si Kecil telah memasuki tahap penting dalam tumbuh kembangnya.

Kamis, 9 Agustus 2018

Menurut American Academy of Pediatrics, pemberian makanan padat sebaiknya dilakukan saat Si Kecil memasuki usia 6 bulan. Jika terlalu dini, Si Kecil berisiko kurang mendapatkan manfaat ASI secara optimal. Jika terlalu telat, Si Kecil berisiko “telat” belajar mengunyah dan  makan yang dapat memicu kurangnya stimulasi pada otot mulut dan sekitarnya.

Untuk memastikan Si Kecil mendapatkan nutrisi dan stimulasi yang dibutuhkannya saat ini, ada baiknya Bunda mengetahui cara mengenalkan MP-ASI yang tepat untuk Si Kecil. Berikut inspirasinya untuk Bunda, mulai dari kapan Bunda perlu memberikan ASI dan MP-ASI, serta porsi yang direkomendasikan agar proses perkenalan Si Kecil dengan MP-ASI dapat berjalan menyenangkan.

Bagaimana mengatur pemberian ASI dan MP-ASI?

Pada dasarnya, jadwal pemberian ASI dan MP-ASI pada satu anak tidak harus selalu sama dengan anak lainnya. Ibu dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan Si Kecil.

Saat berusia 7-10 bulan, Si Kecil tetap diberikan ASI dan ditambahkan menu MP-ASI 7 bulan  untuk bantu kebutuhan nutrisinya. Oleh karena itu, Bunda perlu menyesuaikan pola makannya pelan-pelan. Perhatikan bagaimana respon Si Kecil saat diberikan makanan padat, dan hindari memaksanya untuk makan.

Untuk memulai, Bund dapat memberikan MP-ASI satu kali sehari di pagi hari; lalu bertahap dua kali sehari pada pagi dan malam hari. Ketika usianya bertambah, Bunda dapat membiasakan Si Kecil makan tiga kali sehari, dengan dua kali camilan di jeda waktu makan, sambil tetap memberikannya ASI. Bunda juga dapat mencampurkan ASI ke bubur MP-ASI Si Kecil.

Porsi ASI dan MP-ASI

Saat ini, Si Kecil bisa jadi mengonsumsi ASI hingga 6-8 kali dalam sehari. Ketika sudah diperkenalkan MP-ASI, frekuensi tersebut bisa menurun hingga 4-6 kali dalam sehari. Untuk perkenalan MP-ASI, cukup berikan 1-2 sendok makan per sekali makan, dan bisa ditingkatkan hingga 3-4 sendok makan per sekali makan ketika Si Kecil mulai terbiasa.

Dilansir dari Kompas.com, menurut Dr. Fiastuti Witjaksono, Msc, MS, Sp.GK, sebagai ahli gizi klinik dari Departemen Gizi FKUI-RSCM, dalam membuat makanan pendamping ASI, berikut ini adalah contoh jadwal MP-ASI untuk usia 6-7 bulan:

Pukul 06.00-07.00 atau setelah bangun tidur   : ASI

Pukul 09.00                                                                 : bubur susu

Pukul 11.00-12.00                                                      : buah

Pukul 14.00                                                                 : bubur susu

Pukul 17.00                                                                 : buah atau biskuit yang dicampur susu

Pukul 18.00                                                                 : ASI

Sebagai pilihan MP-ASI Si Kecil,  Bunda dapat memberikan Nestlé CERELAC Bubur Sereal yang hadir dengan berbagai varian rasa, serta mengandung 11 vitamin, 5 mineral, dan omega 6 (asam linoleat), serta tinggi zat besi, yodium, dan vitamin A untuk mendukung kebutuhan nutrisi harian Si Kecil. Selamat mecoba, Bun!

Selengkapnya

Gabung dengan Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé Sekarang

Yuk, daftar jadi anggota dan dapatkan 4 keuntungan ini!

  • Tips lengkap seputar kehamilan & tumbuh kembang Si Kecil
  • Tools praktis mengenai kehamilan hingga tumbuh kembang Si Kecil
  • Layanan konsumen bebas pulsa
  • Info promo menarik

Daftar di sini!

Konten yang berhubungan

Apakah belum bisa menemukan
yang Anda cari?

Gunakan mesin pencarian baru kami untuk informasi terbaru.