Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bagikan ini Artikel
X
jus-apel-delima

Jus Apel Delima

 

Selama hamil, Ibu memang disarankan untuk mengonsumsi lebih banyak buah-buahan. Namun, rasa mual kadang dapat menurunkan nafsu makan, sehingga Ibu merasa enggan makan banyak. 

Rabu, 27 Juli 2016

Tapi, jangan khawatir, karena Ibu tetap bisa mengonsumsi buah dengan membuat segelas jus yang menyegarkan! 
Campuran jus lezat kali ini jatuh pada pilihan buah delima dan apel. Selain dapat meningkatkan energi, kandungan vitamin dan mineralnya juga dapat membantu memenuhi asupan nutrisi Ibu.
Bahan :
•    2 buah apel yang berukuran sedang.
•    2 buah delima. 
•    Es batu (sesuai selera).
Cara Membuat :
1.    Potong delima menjadi dua, keluarkan bijinya dan letakkan di dalam mangkuk. 
2.    Potong apel menjadi kotak-kotak.
3.    Masukkan apel terlebih dahulu ke dalam blender, kemudian tambahkan biji delima.
4.    Masukkan es batu jika suka. Proses hingga semua bahan tercampur rata.
5.    Saring, lalu tuangkan ke dalam gelas, dan sajikan.

Catatan Nutrisi :
Delima : Kandungan vitamin C dan K di dalam buah delima baik bagi Ibu. Zat antioksidannya juga akan melindungi tubuh dari radikal bebas. Di samping itu, delima juga mengandung asam folat yang dapat membantu pertumbuhan janin selama dalam kandungan. 
Apel : Selain terkenal akan kandungan serat dan vitamin C untuk sistem imun, apel juga baik untuk menjaga gula darah dalam tubuh. Jika rutin dikonsumsi setiap hari, maka akan dapat menurunkan risiko sakit jantung.
Nah, sudah lihat kan betapa banyaknya manfaat dalam segelas jus delima apel ini? Selain mudah dibuat, bisa dikonsumsi kapanpun Ibu mau karena dapat membantu mencegah konstipasi. 

Selengkapnya

Gabung dengan Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé Sekarang

Yuk, daftar jadi anggota dan dapatkan 4 keuntungan ini!

  • Tips lengkap seputar kehamilan & tumbuh kembang Si Kecil
  • Tools praktis mengenai kehamilan hingga tumbuh kembang Si Kecil
  • Layanan konsumen bebas pulsa
  • Info promo menarik

Daftar di sini!

Konten yang berhubungan
Review Artikel

Apakah belum bisa menemukan
yang Anda cari?

Gunakan mesin pencarian baru kami untuk informasi terbaru.