kandungan-gizi-manfaat-buah-pisang

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Pisang

Buah-buahan merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin dan serat. Salah satunya adalah pisang. Teksturnya yang lembut dan rasanya yang enak, membuat pisang bisa menjadi pilihan bergizi untuk makanan pendamping ASI (MP-ASI) untuk Si Kecil. Lalu, seberapa besar kandungan gizi dan manfaat dari buah pisang? Yuk, kenali lebih lanjut.

Jumat, 18 Desember 2015

Kandungan Gizi

Pisang merupakan makanan padat pertama yang cocok diperkenalkan untuk Si Kecil. Teksturnya yang lembut akan mudah dicerna oleh Si Kecil. Di samping itu, pisang mengandung serat, vitamin (A, B1 & B2 ), dan mineral potasium. Untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral Si Kecil.

Cara Pengolahan Pisang

Sebelum memperkenalkannya kepada Si Kecil, Ibu lebih baik mengolahnya terlebih dahulu agar mudah dikonsumsi. Untuk Si Kecil yang telah berusia 6 bulan, pisang dapat dijadikan MP-ASI dengan melumatkannya bersama ASI. Selanjutnya, di usia 8 bulan, Ibu bisa memberikan pisang sebagai cemilan dalam potongan kecil-kecil seiring peningkatan kemampuan Si Kecil untuk mengunyah.

Perlu diingat, makanan baru untuk Si Kecil harus diperkenalkan beberapa kali agar rasa dan teksturnya perlahan dapat diterima. Cara lain untuk memperkenalkan pisang pada cita rasa Si Kecil adalah dengan memberikannya Nestlé CERELAC bubur susu Pisang. Selain mengandung manfaat pisang didalamnya, terdapat juga Omega 6 dan minyak ikan, serta Bifidus BL untuk mendukung tumbuh kembangnya.

Yuk, share artikel ini agar para Ibu lainnya tahu betapa besarnya manfaat buah pisang ini!

Gabung dengan Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé Sekarang

Yuk, daftar jadi anggota dan dapatkan 4 keuntungan ini!

Tips lengkap seputar kehamilan & tumbuh kembang Si Kecil
Tools praktis mengenai kehamilan hingga tumbuh kembang Si Kecil
Layanan konsumen bebas pulsa
Info promo menarik

Konten yang berhubungan

Penuhi Nutrisi Si Kecil Lewat Buah untuk makanan pendamping ASI berikut ini!

Buah yang Bisa Dikenalkan di Awal MPASI

Bersamaan dengan pengenalan sayur, Si Kecil tentu juga diperkenalkan dengan berbagai buah untuk menambah eksplorasi rasanya. Semua buah umumnya aman dikonsumsi Si Kecil, namun sebaiknya Bunda memilih buah untuk makanan pendamping ASI yang teksturnya lembut dan tidak memicu gangguan pencernaan.

Rahasia Makanan Bayi Sehat dan Bergizi

Optimalkan Manfaat Sayur dan Buah dengan Cara Berikut!

Bunda tentu tahu manfaat konsumsi buah dan sayur untuk menu MPASI 7 bulan.

Yuk, berikan asupan karbohidrat selain nasi berikut sebagai cara menambah berat badan anak!

Alternatif Karbohidrat Selain Nasi untuk Si Kecil

Salah satu cara menambah berat badan anak dan meminimalkan kemungkinan GTM (gerakan tutup mulut) adalah memberikan jenis asupan yang bervariasi, termasuk asupan Karbohidrat.

Berat Badan Ideal, Si Kecil Tumbuh Optimal

Tips Jaga Berat Badan Ideal Si Kecil di Masa MPASI

Bunda, di masa pertumbuhannya saat ini, Si Kecil perlu memiliki memiliki berat badan ideal yang sesuai dengan grafik pertumbuhannya.

Saatnya Bunda Tahu Kapan Gigi Bayi Tumbuh dan Menu yang Perlu Disajikan

Asupan Gizi untuk Si Kecil Saat Tumbuh Gigi

Memberi makan Si Kecil saat MPASI dapat menjadi tantangan sendiri bagi Bunda. Apalagi, pada usia 6-12 bulan, gigi pertama Si Kecil umumnya mulai tumbuh. Sebelum membahas lebih jauh, pastikan Bunda tahu kapan gigi bayi tumbuh, ya.

Perlu Bunda ketahui bahwa beberapa batita giginya tumbuh lebih cepat, sedangkan beberapa lainnya mungkin baru tumbuh gigi pada usia 12 bulan, dan hal ini normal.

Tips Mempertahankan Nutrisi Pada Menu MPASI 6 Bulan Si Kecil

Tips Mengolah Menu MPASI 6 Bulan

Tahukah, Bunda? Nutrisi yang dibutuhkan oleh Si Kecil dan orang dewasa itu berbeda, jadi Bunda perlu memberikan perhatian ekstra saat menyiapkan Makanan Pendamping ASI (MPASI) untuk Si Kecil, terutama untuk MPASI 6 bulan.

Labu Kuning Menjadi Menu MPASI 6 Bulan Favorit Para Bunda

Mengenal Manfaat dan Jenis Labu Kuning untuk Awal MPASI

Labu kuning dapat menjadi salah satu rekomendasi bahan di awal pemberian MPASI, Bunda. Ini dikarenakan labu kuning memiliki tekstur yang lembut sehingga mudah dicerna Si Kecil.

Variasi Resep Makanan Bayi dengan Labu Kuning

Ini Dia Variasi MP-ASI Labu Kuning untuk Si Kecil

Dalam masa pertumbuhannya, Si Kecil membutuhkan nutrisi yang cukup agar tumbuh kembangnya berjalan dengan optimal.

Buat Kreasi Menu Agar Anak Mau Makan dan Tidak Kekurangan Gizi

Apa Benar Si Kecil Kekurangan Gizi? Kenali Tandanya, Bu!

Penting sekali bagi Ibu untuk mencari cara agar anak mau makan dan memastikan kebutuhan gizi Si Kecil terpenuhi, terutama pada 1.000 hari pertamanya. Sebab, apa yang ia konsumsi pada masa ini dapat memengaruhi kesehatan dan tumbuh kembangnya kelak.

Review Artikel