Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bagikan ini Artikel
X
kenali-rutinitas-si-kecil-usia-3-5-tahun

Kenali rutinitas Si Kecil usia 3-5 tahun

 

Kebugaran tubuh Si Kecil usia 3-5 tahun dipengaruhi dengan rutinitas keluarga. Bila keluarga aktif melakukan aktivitas fisik, maka dirinya pun akan terbiasa untuk bergerak aktif. Oleh karena itu, Ayah dan Ibu perlu mengenalkannya beragam kegiatan.

Jumat, 18 Desember 2015

Ayo, Bu ajari Si Kecil untuk menjaga kebugaran tubuh! Kebiasaan yang baik ini perlu diajarkan kepadanya sejak dini. Simak 3 tips bugar bagi Si Kecil, yang bisa Ibu terapkan di lingkungan keluarga:

  • Olahraga Bersama Keluarga

Sejak lahir, Si Kecil terbiasa meniru kebiasaan orang tuanya. Jadi, bila Ibu mengajak seluruh keluarga untuk bersama-sama rutin melakukan olahraga, maka Si Kecil pun akan belajar untuk disiplin dalam berolahraga. Ajak Si Kecil untuk bersepeda, bermain bola, atau lari pagi bersama keluarga. Hal ini juga jadi salah satu cara untuk mempererat hubungan antara Si Kecil dengan anggota keluarga.

  • Batasi Kegiatan Menonton TV

Sebaiknya kegiatan menonton TV dibatasi waktunya. Anak yang menonton TV lebih dari 2 jam dalam sehari berisiko untuk mengalami obesitas. Sebaliknya, ajak Si Kecil beraktivitas di luar ruangan, dan juga bersosialisasi dengan anak seumurnya. Di usia 3-5 tahun, Ibu bisa mengajak Si Kecil bermain di taman, atau melakukan kegiatan outbound bersama keluarga.

  • Konsumsi Makanan yang Bergizi SecaraSeimbang

Kegiatan eksplorasi lingkungan Si Kecil bisa terganggu tanpa asupan makanan yang bergizi. Pola makanan keluarga yang bergizi seimbang, perlu ibu terapkan setiap hari.

Selain konsumsi makanan bergizi, asupan nutrisi yang seimbang dalam susu pertumbuhan juga diperlukan untuk mendukung tumbuh kembangnya. Yuk, dukung aktifnya kegiatan Si Kecil dengan memberikannya Nestlē LACTOGEN ActivGro 4, yang diperkaya dengan minyak ikan, kalsium, zat besi, dan vitamin A.

Nah, Ibu punya tips lain untuk menjaga kebugaran Si Kecil usia 3-5 tahun? Yuk, share di sini!

Selengkapnya

Gabung dengan Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé Sekarang

Yuk, daftar jadi anggota dan dapatkan 4 keuntungan ini!

  • Tips lengkap seputar kehamilan & tumbuh kembang Si Kecil
  • Tools praktis mengenai kehamilan hingga tumbuh kembang Si Kecil
  • Layanan konsumen bebas pulsa
  • Info promo menarik

Daftar di sini!

Konten yang berhubungan
Review Artikel

Apakah belum bisa menemukan
yang Anda cari?

Gunakan mesin pencarian baru kami untuk informasi terbaru.