Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bagikan ini Artikel
X
Aktivitas Bumil di Waktu Luang

Lakukan 5 Kegiatan Seru Ini Supaya Bumil Makin Happy!

 

Tak terasa usia kandungan sudah mencapai trimester ketiga ya, Bu? Ibu dan keluarga mungkin sudah tidak sabar ingin segera menimang Si Kecil. Namun, bisa jadi juga ada perasaan cemas dan gelisah menjelang persalinan. Hal ini wajar terjadi. Nah, untuk menenangkan dan mengembalikan rasa percaya diri, Ibu dapat melakukan beragam aktivitas seru. Selain melakukan olahraga untuk Ibu hamil, masih ada beberapa aktivitas menyenangkan lainnya yang dapat Ibu hamil lakukan di waktu luang. Yuk, intip rekomendasinya berikut ini!

Kamis, 3 Agustus 2017

Mempercantik Diri

Selama hamil, tubuh mengalami berbagai perubahan, seperti bagian perut dan paha yang membesar. Banyak juga Ibu hamil yang merasa rambutnya lebih tebal dan halus, serta wajahnya tampak “bercahaya”. Berbagai perubahan ini disebabkan oleh kinerja hormon yang cenderung lebih banyak diproduksi saat hamil. Hormon estrogen, misalnya, dapat mengurangi tingkat kerontokan rambut, sedangkan hormon endorfin bisa membuat Ibu merasa happy, sehingga kebahagiaan tersebut bisa bantu memancarkan kecantikan kulit wajah Ibu hamil.

Nah, supaya penampilan makin berseri, Ibu bisa mempercantik diri di salon. Ibu bisa melakukan beberapa perawatan kecantikan, mulai dari manicure, creambath, lulur, hingga mencoba potongan rambut baru. Namun saat hamil, kulit dan indra penciuman bisa jadi lebih sensitif karena pengaruh hormon kehamilan. Untuk menghindari iritasi kulit dan meminimalkan tubuh terpapar bahan kimia, sebaiknya Ibu pilih menggunakan produk perawatan kulit berbahan dasar alami. Selain itu, pastikan salon memiliki ventilasi yang baik agar Ibu tidak merasa mual dan pusing akibat menghirup aroma dari produk kecantikan, terutama cat kuku.

Mencoba Resep Baru

Saat usia kehamilan sudah memasuki trimester ketiga, Ibu disarankan untuk lebih banyak beristirahat di rumah agar tidak mudah lelah. Nah, Ibu bisa memanfaatkan waktu luang ini dengan mencoba menu masakan baru yang mudah untuk dibuat! Ibu bisa mencari salah satu ide kreasi makanan di sini. Dengan membuat sendiri makanan di rumah, Ibu dapat memastikan kualitas bahan makanan yang digunakan dan menjamin kandungan gizinya.   

Memperluas Jaringan Pertemanan

Berkumpul bersama teman bisa menjadi salah satu cara menyenangkan untuk mengisi waktu luang. Contohnya, Ibu bisa mengikuti kelas senam hamil untuk bertemu dengan calon Ibu lainnya. Di sini, Ibu juga bisa saling berbagi pengalaman sekaligus tips kesehatan Ibu hamil. Bagaimana Bu, menyenangkan  bukan?

Memilih Nama Si Kecil

Mungkin Ibu sudah melakukan hal ini jauh sebelum hamil, ya. Namun, kini Ibu perlu meluangkan waktu untuk diskusi bersama Ayah dalam memilih nama Si Kecil. Pilihlah nama yang bermakna dan mengandung doa terbaik untuk buah hati.  

Menyiapkan Perlengkapan Si Kecil

Belanja perlengkapan dan kebutuhan Si Kecil menyenangkan untuk dilakukan kapan saja ya, Bu? Ibu bisa mengajak Ayah atau anggota keluarga lain untuk mengunjungi toko yang menyediakan berbagai kebutuhan Si Kecil, seperti baju, perlengkapan mandi, hingga mainan. Saat membeli baju Si Kecil, utamakan faktor kenyamanan ya, Bu. Pilih baju berbahan katun yang nyaman. Sebaiknya hindari membeli baju dari bahan sintetis seperti nylon atau polyester, karena bahan-bahan tersebut sulit menyerap keringat sehingga berisiko menyebabkan biang keringat pada kulit Si Kecil. Selain itu, Ibu juga bisa memilih baju dengan warna netral sehingga cocok untuk Si Kecil yang berjenis kelamin perempuan atau laki-laki.

Nah, menjelang persalinan, jangan lupa juga untuk rutin melakukan olahraga untuk Ibu hamil agar kesehatan Ibu dan Si Kecil selalu terjaga, ya. Dengan kondisi kehamilan yang sehat, Ibu dapat melakukan kegiatan seru agar Ibu makin happy menjalani trimester kehamilan. Ibu yang happy bisa mendukung Si Kecil tumbuh menjadi anak yang aktif, sehat, dan ceria. Happy pregnancy, happy baby!

 

Selengkapnya

Gabung dengan Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé Sekarang

Yuk, daftar jadi anggota dan dapatkan 4 keuntungan ini!

  • Tips lengkap seputar kehamilan & tumbuh kembang Si Kecil
  • Tools praktis mengenai kehamilan hingga tumbuh kembang Si Kecil
  • Layanan konsumen bebas pulsa
  • Info promo menarik

Daftar di sini!

Konten yang berhubungan
Review Artikel

Apakah belum bisa menemukan
yang Anda cari?

Gunakan mesin pencarian baru kami untuk informasi terbaru.