Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Bagikan ini Article
X
Ayo Kenali Beragam Nutrisi MPASI 6 Bulan yang Dibutuhkan Si Kecil

Nutrisi Penting dalam MPASI untuk Perkembangan Si Kecil

 
Bunda, Ketahui Nutrisi Penting Dalam Masa MPASI 6 Bulan Si Kecil

Rabu, 4 Maret 2020

Tak hanya stimulasi, Bunda juga perlu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Si Kecil untuk mengoptimalkan perkembangannya. Salah satunya dengan memberikan menu MPASI 6 bulan yang bergizi seimbang. Oleh sebab itu, penting bagi Bunda untuk mengetahui jenis makanan yang bagus untuk bayi. Berikut ini adalah beragam nutrisi penting yang sebaiknya ada dalam menu Si Kecil, sebagai perwujudan makanan terbaik untuk buah hati Bunda.
 

  1. Vitamin
    Vitamin merupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh karena tidak diproduksi oleh tubuh dalam jumlah banyak. Kandungan vitamin ini digunakan dalam berbagai proses penting perkembangan Si Kecil. Menurut American Academy of Pediatrics (AAP), setiap anak perlu mengonsumsi Vitamin untuk mencegah komplikasi akibat kekurangan Vitamin. Bunda dapat berkonsultasi dengan dokter anak untuk mendapatkan rekomendasi jenis dan jumlah asupan Vitamin yang tepat bagi Si Kecil.

  2. Karbohidrat
    Sebagai komponen utama dalam makanan, Karbohidrat memberikan sumber energi serta Serat yang penting untuk mendukung kesehatan pencernaan Si Kecil. Salah satu sumber Karbohidrat yang baik untuk Si Kecil adalah beras merah. Nestlé CERELAC juga mempunyai varian beras merah, yaitu Nestlé CERELAC Bubur Susu Beras Merah. Nestlé CERELAC Bubur Susu Beras Merah terbuat dari bahan pilihan yang sudah ditambahkan Omega-3 dan Omega-6. Nestlé CERELAC Bubur Susu Beras Merah juga tinggi Zat Besi yang dapat bantu memenuhi hingga 65% angka kecukupan gizi (AKG) Si Kecil. 

  3. Protein
    Protein merupakan nutrisi dasar yang digunakan dalam setiap proses metabolisme tubuh Si Kecil. Semua sel dan jaringan tubuh Si Kecil pun mengandung Protein. Tak heran, Protein dianggap sebagai nutrisi yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil. Sebagai rekomendasi, makanan yang bagus buat bayi dan mengandung Protein adalah kacang-kacangan. Nestlé CERELAC juga mempunyai varian kacang-kacangan lho, Bunda, yaitu Nestlé CERELAC Ekonomis Kacang Hijau. 

  4. Lemak
    Lemak adalah sumber nutrisi yang dapat berkontribusi untuk menambah berat badan Si Kecil sehingga sesuai dengan grafik pertumbuhannya. Tak hanya itu, asupan lemak yang cukup juga dapat membantu mengoptimalkan metabolisme tubuh Si Kecil, sehingga tetap aktif dan tidak mudah lemas. Itu sebabnya Lemak juga dianggap sebagai salah satu nutrisi penting untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil, Bunda. Sebagai rekomendasi, Bunda bisa memberikan menu MPASI homemade dengan asupan lemak tak jenuh, seperti alpukat. Selain itu, Bunda juga dapat memberikan makanan yang mengandung asam lemak Omega-3 dan Omega-6 yang terdapat pada ikan bandeng, salmon, dan sarden.

  5. Zat Besi
    Ketika memulai masa MPASI, Si Kecil perlu mendapat asupan Zat Besi di luar ASI. Oleh sebab itu, Bunda dapat memberinya asupan makanan kaya Zat Besi, seperti daging merah, bayam, dan kacang-kacangan. Untuk memudahkan Bunda dalam menyajikan menu ini, Bunda dapat memberikan Si Kecil Nestlé CERELAC Bubur Susu Wortel, Bayam, Labu. Terbuat dari bahan pilihan, Nestlé CERELAC Bubur Susu Wortel, Bayam, Labu juga tinggi Zat Besi yang dapat bantu memenuhi hingga 65% angka kecukupan gizi (AKG) harian Si Kecil.

Nestlé CERELAC merupakan MPASI 6 bulan terfortifikasi yang terbuat dari bahan pilihan, ditambahkan 11 Vitamin dan 5 Mineral, serta dijaga kualitasnya dengan ketat dan disesuaikan untuk mendukung kebutuhan nutrisi harian Si Kecil. 

Sumber:

https://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/fat.html
https://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/carbohydrate.html
https://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/protein.html
https://www.nutrition.org.uk/nutritionscience/nutrients-food-and-ingredients/vitamins.html
https://www.stanfordchildrens.org/en/topic/default?id=feeding-guide-for-the-first-year-90-P02209&sid=26079
http://www.idai.or.id/artikel/seputar-kesehatan-anak/pastikan-bayi-anda-cukup-zat-besi

Selengkapnya

Gabung dengan Awal Sehat Tumbuh Sehat Nestlé Sekarang

Yuk, daftar jadi anggota dan dapatkan 4 keuntungan ini!

  • icon, Tips lengkap seputar kehamilan & tumbuh kembang Si KecilTips lengkap seputar kehamilan & tumbuh kembang Si Kecil
  • icon, Tools praktis mengenai kehamilan hingga tumbuh kembang Si KecilTools praktis mengenai kehamilan hingga tumbuh kembang Si Kecil
  • Icon, Layanan konsumen bebas pulsa awal sehat NestléLayanan konsumen bebas pulsa
  • Icon, Info promo menarik awal sehat NestléInfo promo menarik

Daftar di sini!

Konten yang berhubungan
Cari

Apakah belum bisa menemukan
yang Anda cari?

Gunakan mesin pencarian baru kami untuk informasi terbaru.